アロマバスボムづくりに続いて行われたのが、美優さんによるナイトマッサージ講座。そこで「マッサージにぜひ使ってください」とプレゼントしてくれたのが、「中川政七商店」の桜の木でできた“マッサージウッド 桜”。思いがけないギフトに会場からは歓喜の声が上がっていました。

「木製なのでヒヤッとせず、温かみがあるこのマッサージウッドが大好きで。これを使ってお風呂上がりにやってほしいのが、血流を良くするマッサージ。特に頭皮は顔のリフトアップにもなり、効果が一目瞭然なので絶対試してほしいですね。一番大きなくぼみの部分をおでこに押し当てて、首の後ろまでぐーっと後ろに流していってみてください」

続けて顔周りや鎖骨のマッサージ法も教えてくれた美優さんが盲点だと語ったのが、「眉毛」。ここをほぐすことで目元がスッキリするんだとか！

そしてマッサージ講座に続き、今度は小林さんがとっておきの呼吸法を伝授してくれました。

「3秒かけて鼻から息を吸い、2秒止めます。吐くときは5秒かけてゆっくりと口から吐き出します。息を止めるときは身体中が空気で満たされていくようなイメージをしてみてください。
さらに手を頭の上で組んで高く伸ばして伸ばして伸ばして～、しっかり伸び切ったら手をほどいて脱力……すると、かなり体がほぐれません？ この呼吸法はかんたんに交感神経（＝興奮状態）を低下させられるので、イライラしたときはぜひ一呼吸、試してみてください」

会場全体がリラックスムードに包まれる中、小林さんおすすめの食材を使ったランチボックスが到着。美優さんが大好きだという秋の果物、クランベリーをふんだんに使ったジュースとともにみんなで「いただきます！」
その間、小林さんと美優さんは会場をくまなく周り、お客さまとの会話を楽しんでいました。

ランチ後の質問タイムでは、「寝る直前までテレビや携帯を見てしまう」という現代人ならではの“あるある”なお悩みが寄せられました。すると小林さんから、こんな目からウロコのアドバイスが！

「仕事も忙しいし、今は誰もが圧倒的に自分の時間が足りないと思います。だからテレビやスマホを見たい気持ちはとってもわかります。なので帰宅したらバッグを持ったまま、まずはお風呂場に直行してお湯をためてください。で、その間にメイクを落とし、そのままお風呂に入りながらスマホをゆっくり楽しみましょう。そしてさらに、お湯に浸かりながら化粧水もしちゃってください。時間がないならお風呂場を居間のように使って、“ながら風呂”してほしいですね」

美優さんもスマホをベッドルームまで持っていかないよう、寝る時間になったらリビングでスマホを充電。就寝前にスマホが“見られない環境”を強制的に作っていると明かしました。

そして会の最後には小林さんの著書『ぐっすり眠れる、美人になれる！読むお風呂の魔法』が手渡され、大盛況のうちにイベントが終了。
「今日お伝えしたことを10か0かではなく、1つだけでもいいから実践してもらえたら」と、小林さんも笑顔でお客さまをお見送りされていました。